Главная Рубрики Здоровье
СОЧНО БУДЕТ ТОЧНО

СОЧНО БУДЕТ ТОЧНО

Хорошо себя чувствовать и выглядеть на отлично – об этом, пожалуй, мечтает каждый. Но для этого нужно приложить определенные усилия. Например, устроить себе соковую диету. Витаминный удар по правилам Соки обеспечивают попадание в организм всех необходимых питательных веществ. Причем сырые соки, а точнее, минеральные вещества и витамины, в них содержащиеся, усваиваются полностью. Соки усиливают нервную реакцию в толстой кишке. Этот эффект слабительного, особенно при применении фруктовых со...
Тренировка с удовольствием

Тренировка с удовольствием

Выбираем фитнес-клуб Купить абонемент в спортзал или фитнес-центр – шаг важный и ответственный. Выбор клуба – совсем не простая задача, поэтому отнестись к ней нужно с максимальной ответственностью. Как отличить хороший клуб от посредственного? Попробуем разобраться. Проба пера Перед покупкой абонемента не поленитесь запланировать ознакомительное посещение, причем назначьте его не на выходные или обеденный перерыв, а на конец рабочего дня, с 18:00 до 22:00. Только в это время можно объективно оценит...
Селфи для здоровья

Селфи для здоровья

Как поддержать стабильный вес или сбросить лишние килограммы после очередных праздников, как подготовиться к летнему сезону, да и просто питаться правильно для хорошего самочувствия? Эти вопросы волнуют всех и всегда. А ответы на них можно получить на новой уникальной площадке компании Amway в Санкт-Петербурге – в «Моем Центре Амвэй». Компания Amway раздвинула границы представления о своей деятельности и открыла большой и доступный для любого посетителя центр на площади Карла Фаберже. Теперь сюда можно ...
Любовь и ласка, или Еще раз о секретах воспитания

Любовь и ласка, или Еще раз о секретах воспитания

С рождением малыша каждый родитель задается вопросом: как вырастить достойного человека? И если поначалу ребенок нуждается только в любви и заботе, то по мере его взросления во многих семьях начинается дискуссия о методах воспитания. Нужно ли добиваться беспрекословного послушания или иногда не зазорно уступить ребенку? Может ли «яйцо» чему-то научить «курицу»? Допустимы ли наказания и какими они могут быть? Попробуем разобраться. Внимание к ребенку. В большинстве случаев именно дефицит родительского внимания ...
Разрешите с вами познакомиться!

Разрешите с вами познакомиться!

Поиск близкого по духу человека, своей второй половинки – не новая проблема в большом городе, которой мы, впрочем, до сих пор не устаем удивляться. Женский (мужской) коллектив на работе, нехватка времени на всё (разумеется, и на досуг тоже), страх познакомиться в транспорте или в общественном месте… Какой выход можно найти, как познакомиться и продолжить общение с понравившимся человеком, рассказывает психолог Инна Погребинская. Знакомства виртуальные и реальные Знакомства можно разделить н...
ДВА ДНЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

ДВА ДНЯ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Обильная, жирная пища, алкоголь, ночные пиршества –  в итоге в организме накапливается большое количество токсинов. Очистить организм несложно, на это вам потребуется всего пара дней. Лучше, если вы проведете курс в выходные, когда есть возможность полностью расслабиться, не отвлекаясь на работу и повседневные дела. Ваш рацион на эти два дня должен быть таким. Сразу после пробуждения выпейте стакан воды с ломтиком лимона. На завтрак съешьте фруктовый салат. Фрукты стимулируют работу печени, к...

Уход за новорожденным: советы педиатра

текст: Анна Левадная, приглашенный эксперт программы Amway Mama, педиатр, кандидат медицинских наук  Кожа малышей существенно отличается от кожи взрослых.  Ее внешний слой состоит из легко отшелушивающихся клеток, ее легче повредить, она предрасположена к более быстрому распространению инфекции. Как правильно выбирать средства по уходу за детской кожей,  рассказывает  Анна Левадная, приглашенный эксперт Amway Mama, педиатр, кандидат медицинских наук.   Как правильно выбрать средства для купания? Для новорож...
АНДРЕЙ ДОЛЕНКО. «ЭНЕРГИЯ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА И ЕСТЬ ЙОГА»

АНДРЕЙ ДОЛЕНКО. «ЭНЕРГИЯ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА И ЕСТЬ ЙОГА»

текст: Алена Скорнякова «Я пришел заниматься йогой, когда у меня обнаружили межпозвонковую грыжу. У меня была альтернатива – либо делать операцию, либо, по совету одного хорошего опытного врача, заняться йогой», – рассказывает бизнесмен Андрей Доленко. Я выбрал второе и ни на секунду не пожалел об этом. Сейчас мне 42 года, и я чувствую себя… где-то на 27. Насколько мне известно, во время занятия йогой много времени уделяется искусству медитации.  Расскажите немного о ней. Медитаци...
Спокойной ночи

Спокойной ночи

Рефлексотерапия  при нарушениях сна Сумасшедшая жизнь мегаполиса вводит нас в состояние постоянного стресса, которое невозможно преодолеть одним только желанием или порцией хороших витаминов, купленных в аптеке по соседству. Ведущий рефлексотерапевт клиники RHANA Асият Алиева рассказывает, как снять напряжение и улучшить состояние здоровья и сна. Если рассматривать проблему стресса с точки зрения китайской философии здоровья, то какие процессы происходят в организме? Стресс и напряжени...
Голубая Лагуна. Краса станционная

Голубая Лагуна. Краса станционная

Горячие источники, водопады, вулканы, ледники, гейзеры, зеленые просторы — Исландия покоряет с первого взгляда. Но главный ее символ — Голубая лагуна, всемирно известный геотермальный курорт, который открыт круглый год. Вода, которая лечит Купание в геотермальной воде не только приятно, но и полезно. Более 300 тысяч путешественников с разных концов света ежегодно съезжаются сюда, чтобы погрузиться в целебные воды природного бассейна, что находится посреди лавовых полей. Зимой, нежась в гор...